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タンパク質データBOOK

藤田 聡／監修 -- 朝日新聞出版 -- 2018.6 -- 498.55

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSH) 主配架/498.55/ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ/ 10217011374 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル タンパク質データBOOK
副書名 筋肉がつく!やせる!
著者 藤田 聡 ／監修  
出版者 朝日新聞出版
出版年 2018.6
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 蛋白質
NDC分類(10版) 498.55
内容紹介 筋肉の増加に欠かせない良質なタンパク質を、気軽においしく摂取できるレシピを多数紹介。筋肉をつけるために有効な生活スタイルや、運動と組み合わせる際の摂取のタイミング、異なるタンパク質源についても説明する。
ISBN 4-02-333223-2
ISBN13桁 978-4-02-333223-2

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