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図解カラダを痛めない関節・皮膚体操

宮田 トオル／著 -- さくら舎 -- 2020.10 -- 492.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｂ０５Ａ 主配架/492.7/ﾐﾔﾀ*ﾄ/ 10217337997 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 図解カラダを痛めない関節・皮膚体操
副書名 その運動・生活習慣が関節を壊している!
著者 宮田 トオル ／著  
出版者 さくら舎
出版年 2020.10
ページ数 225p
大きさ 19cm
一般件名 マッサージ , 関節
NDC分類(10版) 492.7
内容紹介 見よう見まねのエクササイズは故障を招く。関節の機能などについて解説し、カラダが変わる関節・皮膚体操、関節が壊れる生活・運動習慣・トレーニング法とその対策を、イラストで紹介する。
ISBN 4-86581-265-7
ISBN13桁 978-4-86581-265-7

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