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パニック障害大丈夫!かならずよくなる

影森 佳代子／著 -- 河出書房新社 -- 2020.12 -- 493.743

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｂ０５Ａ 主配架/493.74/ｶｹﾞﾓﾘ*ｶ/ 10218007765 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル パニック障害大丈夫!かならずよくなる
副書名 ひとりでできて不安がスーッと軽くなる画期的メソッド
著者 影森 佳代子 ／著  
出版者 河出書房新社
出版年 2020.12
ページ数 175p
大きさ 19cm
一般件名 パニック障害 , 針灸
NDC分類(10版) 493.743
内容紹介 「おもち呼吸法」と「お守りツボ」で心とからだを整え「イメージトレーニング」で不安を解消! 誰でも取り組めて、短時間で手応えを実感できる「影森式パニック障害克服メソッド」を紹介します。チェックリスト付き。
ISBN 4-309-24985-8
ISBN13桁 978-4-309-24985-8

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