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テニスボールでほぐす!のばす!やせる!

KAORU／監修 -- 扶桑社 -- 2021.4 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.3/ﾃﾆｽﾎﾞ-ﾙ/ 10218041736 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル テニスボールでほぐす!のばす!やせる!
副書名 お家でできる!1日5〜10分でOK!!
叢書名 FUSOSHA MOOK
著者 KAORU ／監修  
出版者 扶桑社
出版年 2021.4
ページ数 63p
大きさ 26cm
一般件名 健康法 , ストレッチング
NDC分類(10版) 498.3
内容紹介 テニスボールでほぐして伸ばすと、体の不調がやわらぎ、体形が変わって、動ける体がつくれる! ちょっとしたスキマ時間にできる「テニスボールエクササイズ」を紹介。体験者の声やQ&Aも掲載。
ISBN 4-594-61684-7
ISBN13桁 978-4-594-61684-7

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