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自分でできる!熟睡脳のコツ

酒谷 薫／著 -- ビジネス社 -- 2022.6 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.36/ｻｶﾀﾆ*ｶ/ 10218222548 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 自分でできる!熟睡脳のコツ
副書名 脳の専門家がすべて解説!
著者 酒谷 薫 ／著  
出版者 ビジネス社
出版年 2022.6
ページ数 215p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠 , 睡眠障害 , 東洋医学
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 薬に頼らず熟睡できる! 東洋医学の考え方や診断治療法をわかりやすく紹介しながら、東洋医学と現代医学の両面から、不眠症の原因や改善法について解説する。タイプ別の薬膳レシピ、Q&Aも収録。
ISBN 4-8284-2406-4
ISBN13桁 978-4-8284-2406-4

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