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心の整えかた

田中ウルヴェ京／著 -- NHK出版 -- 2022.8 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 企画展示 主配架/498.39/ﾀﾅｶｳﾙｳﾞ*ﾐ/ 10218243119 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 心の整えかた
副書名 トップアスリートならこうする
著者 田中ウルヴェ京 ／著  
出版者 NHK出版
出版年 2022.8
ページ数 253p
大きさ 21cm
一般件名 精神衛生 , メンタルトレーニング
NDC分類(10版) 498.39
内容紹介 トップアスリートのメンタルトレーニングに携わる著者が、「心の整え方」について、理論と事例に基づいた実践ワークを紹介する。NHKラジオテキスト『こころをよむ』をもとに書籍化。書き込み式ページあり。
ISBN 4-14-081907-4
ISBN13桁 978-4-14-081907-4

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