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一点をボーッと見るだけ!脳からトラウマを消す技術

鈴木 孝信／著 -- 講談社 -- 2022.11 -- 146.811

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０８Ｂ 主配架/146.8/ｽｽﾞｷ*ﾀ/ 10218269706 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 一点をボーッと見るだけ!脳からトラウマを消す技術
叢書名 こころライブラリー
著者 鈴木 孝信 ／著  
出版者 講談社
出版年 2022.11
ページ数 204p
大きさ 19cm
一般件名 心理療法 , トラウマ
NDC分類(10版) 146.811
内容紹介 特定の一点を決めて見続けるだけで、心がスーッと楽になる! トラウマやうつの克服、毎日のストレス解消に最適な心理療法「ブレインスポッティング」のすべてを、わかりやすく解説する。体験談も収録。
ISBN 4-06-529887-9
ISBN13桁 978-4-06-529887-9

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