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やせる日常動作大図鑑

植森 美緒／著 -- ダイヤモンド社 -- 2023.6 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０６Ａ 主配架/595.6/ｳｴﾓﾘ*ﾐ/ 10218326399 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル やせる日常動作大図鑑
副書名 生きてるだけで、自然とやせる!
著者 植森 美緒 ／著, 金岡 恒治 ／監修  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2023.6
ページ数 125p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(10版) 595.6
内容紹介 普段のルーティンに“やせる日常動作”を組み込んで、生きてるだけで自然とやせる体になろう! 「振袖肉は歯みがきで撃退」「ドライヤー中に足首やせ」など、シーンごとに“やせる日常動作”をイラストで紹介する。
ISBN 4-478-11819-1
ISBN13桁 978-4-478-11819-1

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