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100年長生き食

森 由香子／著 -- Gakken -- 2023.7 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.583/ﾓﾘ*ﾕ/ 10218326268 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 100年長生き食
副書名 料理が苦手でも、ひとり暮らしでもできる!
著者 森 由香子 ／著  
出版者 Gakken
出版年 2023.7
ページ数 160p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 長寿法
NDC分類(10版) 498.583
内容紹介 料理が苦手な人でも実践できる! ちょい足し+市販品アレンジ+簡単スープで低栄養を防ぐ! 健康寿命をのばすための食事法や料理について、「たんぱく質」のとり方を中心に紹介する。健康寿命をのばす食事のコツも伝える。
ISBN 4-05-802074-6
ISBN13桁 978-4-05-802074-6

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