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すいみん図鑑 3

田中 秀樹／監修 -- フレーベル館 -- 2023.12 -- 498.36
（ すっきり編 ）

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 児A03A 児/498J/ｽｲﾐﾝ/(3) 10218370621 児童図書 書架 iLisvirtual

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タイトル すいみん図鑑 3
著者 田中 秀樹 ／監修, WILLこども知育研究所 ／編  
出版者 フレーベル館
出版年 2023.12
ページ数 31p
大きさ 27cm
一般件名 睡眠
NDC分類(10版) 498.36
内容紹介 上手に眠るためのポイントを、写真やイラストとともに紹介。すいみんのことが科学的にわかるグラフや、すいみんについての用語解説、すいみんのことをもっと深く知ることができるひとことも掲載。
ISBN 4-577-05194-8
ISBN13桁 978-4-577-05194-8
巻の書名 すっきり編
巻の書名カナ スッキリヘン
巻の副書名 「かっこいい」人はやっている、ねむりじょうずのヒミツ
巻の副書名カナ カッコイイ ヒト ワ ヤッテ イル ネムリジョウズ ノ ヒミツ

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目次

一生で、どれくらいねむる?
すいみんで一生いきいき!
よくねむると…(1) 心がおだやかになる!
よくねむると…(2) 頭がはたらく!
よくねむると…(3) 活発に運動できる!
コラム アスリートとすいみん
気もちを整えよう!
ねむり名人をさがそう!
ねむりじょうずな生きものは!?-陸編-
ねむりじょうずな生きものは!?-海編-
ねぞういろいろ!
年れいごとのすいみんをチェックしよう!
これからも目指せ ぐっすりすいみん!
コラム オレキシンって何だろう?

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