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「やめられない」を「やめる」本

山下 あきこ／著 -- 小学館 -- 2024.1 -- 493.743

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｂ０５Ａ 主配架/493.74/ﾔﾏｼﾀ*ｱ/ 10218378128 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 「やめられない」を「やめる」本
副書名 脱・依存脳
著者 山下 あきこ ／著  
出版者 小学館
出版年 2024.1
ページ数 190p
大きさ 19cm
一般件名 依存症
NDC分類(10版) 493.743
内容紹介 酒、ギャンブル、SNS…。ワクワクする新しい習慣を身につければ人をダメにするやめられない習慣から脱け出せる! 6万人の患者を診療してきた医師が、「やめられない」を「やめる」テクニックを診療事例とともに解説する。
ISBN 4-09-311563-6
ISBN13桁 978-4-09-311563-6

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