資料詳細

[電子書籍]習慣が10割

吉井雅之 -- すばる舎 -- 201811 -- 330

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県立	デジタル資料	/330/電子書籍/KINODEN	40000002499	その他		書架

タイトル	[電子書籍]習慣が10割
著者	吉井雅之
出版者	すばる舎
出版年	201811
ページ数	208p；19．B6
NDC分類(9版)	330
内容紹介	５万人を変えた習慣形成の超プロが、意志、やる気に頼らず「続けられる」最強スキル、教えます！「日記」は１行、「筋トレ」は１回、「勉強」はテキストを開くだけ！ズボラ、３日坊主、ナマケモノ、先延ばしグセ、完璧主義……どんな人でも大丈夫！仕事、お金、人間関係──人生がうまくいく最も強力でシンプルな方法。英語、貯金、ランニング、早起き、ダイエット、禁煙、習慣１つで、結果も理想の自分も手に入る！「挫折しない５つの秘訣」も収録！
ISBN13桁	9784799107591

タイトル	注記
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