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    おちあい熊一
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今、何故ウォーキングなのか

鈴木 堯士／著 -- 日本図書刊行会 -- 2000.2 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSG) 主配架/498.35/ｽｽﾞｷ*ﾀ/ 10212425510 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 今、何故ウォーキングなのか
副書名 一日一万歩
著者 鈴木 堯士 ／著  
出版者 日本図書刊行会
出版年 2000.2
ページ数 246p
大きさ 20cm
一般件名 ウォーキング
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 ウォーキングには、脳や循環器系を活性化させ、生理的なバランスを整え、心と体を安定させる複合的効果がある。自身の経験を折り込みながら、ウォーキングの効用や楽しみについて解説する。
ISBN 4-8231-0510-9

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