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リアルエイジがわかる本

野沢 秀雄／代表監修 -- 永岡書店 -- 2000.10 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSF) 主配架/498.3/ﾘｱﾙｴｲｼﾞ/ 10212591306 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル リアルエイジがわかる本
副書名 カラダのすべてを10歳若く保つために
著者 野沢 秀雄 ／代表監修  
出版者 永岡書店
出版年 2000.10
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 長寿法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 同じ歳であっても、カラダの年齢は人それぞれ違う。本当の年齢を探り出す「リアルエイジ」のチェックから、エクササイズのやり方、老化のメカニズムと対処法、食事など、10歳若く保つためのノウハウを掲載。
ISBN 4-522-41057-3

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