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    西部直樹
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「ダイエット・ウォーク」のすすめ

坂戸 康之／著 -- すばる舎 -- 2003.4 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSG) 主配架/498.35/ｻｶﾄ*ﾔ/ 10213020442 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 「ダイエット・ウォーク」のすすめ
副書名 <あと5kg>瘦せたいビジネスマンへ
著者 坂戸 康之 ／著  
出版者 すばる舎
出版年 2003.4
ページ数 222p
大きさ 19cm
一般件名 歩行 , 健康法 , 瘦身法
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 ちょっと運動するだけで息が切れる、お腹が出てきた、体重も少しずつ増えている…。それは生活習慣病の始まりです。「気持ち良く歩いて、無理なく瘦せる」ノウハウを徒歩で日本縦断した著者がやさしく公開します!
ISBN 4-88399-273-X

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