青森県立図書館
>読み上げ・色変換・文字サイズ
>閉じる
トップメニュー
資料検索
資料紹介
お知らせ一覧
Myライブラリ
トップメニュー
>
本サイトにはJavaScriptの利用を前提とした機能がございます。
お客様の環境では一部の機能がご利用いただけない可能性がございますので、ご了承ください。
資料詳細
詳細蔵書検索
よくある検索
1 件中、 1 件目
寝たきりにならないシニアの基本ストレッチ
萱沼 文子/著 -- PHP研究所 -- 2006.8 -- 781.4
SDI
予約かごへ
本棚へ
所蔵
所蔵は
1
件です。現在の予約件数は
0
件です。
所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
県立
書庫3(XN7)
主配架/781.4/カヤヌマ*ア/
10213546452
一般図書
書架
ページの先頭へ
資料詳細
タイトル
寝たきりにならないシニアの基本ストレッチ
副書名
曲げて伸ばして心と体の若返り!
著者
萱沼 文子
/著
出版者
PHP研究所
出版年
2006.8
ページ数
159p
大きさ
21cm
一般件名
ストレッチング
NDC分類(9版)
781.4
内容紹介
骨・足腰が丈夫になって筋力・体力アップ、血のめぐりがよくなって頭すっきり、元気はつらつ。運動不足が気になるなら、今すぐ絶対始めたい。体のカタイ人でも大丈夫! 中高年者のための、やさしい「しなやか」体操を満載。
ISBN
4-569-65424-X
ページの先頭へ