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    宮沢厚
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パーフェクト・ストレッチ

五十嵐 悠哉／著 -- ナツメ社 -- 2007.12 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN7) 主配架/781.4/ｲｶﾞﾗｼ*ﾕ/ 10213728280 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル パーフェクト・ストレッチ
副書名 ケガの予防、パフォーマンスアップに最適!
著者 五十嵐 悠哉 ／著  
出版者 ナツメ社
出版年 2007.12
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 ストレッチの基本フォームから生理学的な要因、バイオメカニクス、解剖学的な視点までを網羅し、写真・イラストでビジュアルを駆使して解説する。競技別ストレッチメニューも収録。
ISBN 4-8163-4429-9
ISBN13桁 978-4-8163-4429-9

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