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金哲彦のマラソン練習法がわかる本

金 哲彦／著 -- 実業之日本社 -- 2009.1 -- 782.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN8) 主配架/782.3/ｷﾝ*ﾃ/ 10213887356 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 金哲彦のマラソン練習法がわかる本
副書名 自己記録を更新できる 最強トレーニングメニュー集
著者 金 哲彦 ／著  
出版者 実業之日本社
出版年 2009.1
ページ数 231p
大きさ 19cm
一般件名 マラソン競技
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 人気コーチ・金哲彦が、もっと楽に、ケガも少なく、速く走れるマラソン練習法を紹介。トレーニングの基礎知識、レベル別の100日トレーニングメニュー、駆け込み30日トレーニング、マラソンQ&Aなどを収録。
ISBN 4-408-45203-6
ISBN13桁 978-4-408-45203-6

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