資料詳細

検索条件

  • 著者
    山田尚之
ハイライト
  • 1 件中、 1 件目

ゆっくり走れば健康になる

梅方 久仁子／著 -- 中経出版 -- 2010.5 -- 782

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN7) 主配架/782/ｳﾒｶﾀ*ｸ/ 10214119670 一般図書 書架 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル ゆっくり走れば健康になる
副書名 超スロージョギング入門
著者 梅方 久仁子 ／著  
出版者 中経出版
出版年 2010.5
ページ数 176p
大きさ 19cm
一般件名 ランニング , 健康法
NDC分類(9版) 782
内容紹介 体力が落ちた現代人に合ったジョギングのペースは、実は歩くほうが速いくらいのスローペース。苦しくなく、運動音痴でも運動不足でもできる、超スロージョギングを紹介します。
ISBN 4-8061-3718-4
ISBN13桁 978-4-8061-3718-4

ページの先頭へ