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    大久保八重魚
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スロージョギング健康法

田中 宏暁／著 -- 朝日新聞出版 -- 2010.10 -- 782

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫３(XN7) 主配架/782/ﾀﾅｶ*ﾋ/ 10214159813 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル スロージョギング健康法
副書名 ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる!
著者 田中 宏暁 ／著  
出版者 朝日新聞出版
出版年 2010.10
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 ジョギング , 健康法
NDC分類(9版) 782
内容紹介 楽しく笑顔で走っているうちに、驚くような体力がつき、心身ともに健康になる! 全く走ったことがない人に向けて、想像以上にゆっくり走るスロージョギングの方法をわかりやすく解説する。
ISBN 4-02-330852-7
ISBN13桁 978-4-02-330852-7

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