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    寺田透
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スローピングでピンピン・スタスタ・介護なし

奈良岡 紘子／著 -- 花伝社 -- 2012.2 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSG) 主配架/498.35/ﾅﾗｵｶ*ﾋ/ 10214322793 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル スローピングでピンピン・スタスタ・介護なし
著者 奈良岡 紘子 ／著  
出版者 花伝社
出版年 2012.2
ページ数 117p
大きさ 19cm
一般件名 歩行 , 健康法
NDC分類(10版) 498.35
内容紹介 お金をかけずに簡単に出来る魔法の運動「スローピング」。傾斜(スロープ)のあるところで、一定距離の上り下りを繰り返すスローピングの効果・効能をはじめ、実際のやり方、初級〜上級コース、実践者の声などを紹介する。
ISBN 4-7634-0626-2
ISBN13桁 978-4-7634-0626-2

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