青森県立図書館
>読み上げ・色変換・文字サイズ
>閉じる
トップメニュー
資料検索
資料紹介
お知らせ一覧
Myライブラリ
トップメニュー
>
検索結果一覧
>
本サイトにはJavaScriptの利用を前提とした機能がございます。
お客様の環境では一部の機能がご利用いただけない可能性がございますので、ご了承ください。
資料詳細
詳細蔵書検索
よくある検索
検索条件
著者
藤野幸雄
ハイライト
ON
OFF
一覧へ戻る
1 件中、 1 件目
体が硬い人のためのストレッチ
荒川 裕志/著 -- PHP研究所 -- 2012.7 -- 781.4
SDI
予約かごへ
本棚へ
所蔵
所蔵は
1
件です。現在の予約件数は
0
件です。
所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
県立
書庫3(XN7)
主配架/781.4/アラカワ*ヒ/
10214361372
一般図書
書架
ページの先頭へ
資料詳細
タイトル
体が硬い人のためのストレッチ
叢書名
PHPビジュアル実用BOOKS
著者
荒川 裕志
/著,
石井 直方
/監修
出版者
PHP研究所
出版年
2012.7
ページ数
191p
大きさ
24cm
一般件名
ストレッチング
NDC分類(9版)
781.4
内容紹介
カラダが硬い人に向けて、胴体まわりの動かし方を意識するための「コアドリル」と、一般的によく行われる「静的ストレッチ」、勢いをつけてカラダを動かす「動的ストレッチ」の3つの手法を紹介する。
ISBN
4-569-80504-7
ISBN13桁
978-4-569-80504-7
ページの先頭へ