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体の使い方を変えればこんなに疲れない!

岡田 慎一郎／著 -- 産業編集センター -- 2015.12 -- 491.367

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 企画展示 主配架/491.367/ｵｶﾀﾞ*ｼ/ 10214778841 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 体の使い方を変えればこんなに疲れない!
副書名 体力&筋力がなくても大丈夫!!
著者 岡田 慎一郎 ／著  
出版者 産業編集センター
出版年 2015.12
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 運動生理学
NDC分類(9版) 491.367
内容紹介 合理的な体の使い方を知って、毎日をもっと楽しく、もっとラクに! 掃除機がけ、階段の上り下り、パソコン作業、赤ちゃんの抱っこなど、筋力に頼らず、体に負担をかけない合理的な動き方を、具体的に紹介します。
ISBN 4-86311-127-1
ISBN13桁 978-4-86311-127-1

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