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一流の睡眠

裴 英洙／著 -- ダイヤモンド社 -- 2016.8 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSG) 主配架/498.36/ﾊｲ*ｴ/ 10214836957 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 一流の睡眠
副書名 「MBA×コンサルタント」の医師が教える快眠戦略
著者 裴 英洙 ／著  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2016.8
ページ数 190p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 誰でも今日から実践でき、最短で常に一定以上のパフォーマンスを出し続ける「一流の人」に近づくための最強スキル「睡眠」。医学的根拠と事例に基づく32の快眠術を、医師とビジネスパーソン両方の視点から紹介する。
ISBN 4-478-06728-4
ISBN13桁 978-4-478-06728-4

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