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東正雄
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1 件中、 1 件目
ゼロベースランニング
高岡 尚司/著 -- 実業之日本社 -- 2016.12 -- 782
SDI
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
県立
B14A
主配架/782/タカオカ*シ/
10214860984
一般図書
書架
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資料詳細
タイトル
ゼロベースランニング
副書名
走りの常識を変える!フォームをリセットする!
著者
高岡 尚司
/著
出版者
実業之日本社
出版年
2016.12
ページ数
191p
大きさ
19cm
一般件名
ランニング
NDC分類(9版)
782
内容紹介
人間本来の走り方を実現する最新ランニングメソッドを紹介。速く、長く、ケガをせずに走り続けるためのトレーニング法を写真で説明するほか、ゼロベースランニングの極意を伝える。ランニングフォームの自己診断チェック付き。
ISBN
4-408-45615-7
ISBN13桁
978-4-408-45615-7
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