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中国(1949-中華人民共和国)-社会
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もう山でバテない!
能勢 博/著 -- 山と溪谷社 -- 2017.3 -- 786.1
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
県立
書庫3(XNB)
主配架/786.1/ノセ*ヒ/
10214889615
一般図書
書架
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資料詳細
タイトル
もう山でバテない!
副書名
「インターバル速歩」の威力
著者
能勢 博
/著
出版者
山と溪谷社
出版年
2017.3
ページ数
207p
大きさ
19cm
一般件名
登山
,
運動生理学
,
ウォーキング
NDC分類(10版)
786.1
内容紹介
安全に、有意義な登山を楽しめるよう、運動生理学の立場から山登りについて解説。さらに、中高年者を対象として開発された運動トレーニング法「インターバル速歩」を活用した体力づくりについて紹介する。
ISBN
4-635-51044-8
ISBN13桁
978-4-635-51044-8
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