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睡眠負債
NHKスペシャル取材班/著 -- 朝日新聞出版 -- 2018.4 -- 498.36
SDI
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
県立
書庫2(XSG)
主配架/498.36/スイミンフサ/
10217010532
一般図書
書架
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資料詳細
タイトル
睡眠負債
副書名
“ちょっと寝不足”が命を縮める
叢書名
朝日新書
著者
NHKスペシャル取材班
/著
出版者
朝日新聞出版
出版年
2018.4
ページ数
187p
大きさ
18cm
一般件名
睡眠
NDC分類(9版)
498.36
内容紹介
毎日1、2時間というわずかな睡眠不足が、借金のように積み重なっていく「睡眠負債」。この現代社会の新たな脅威に、25万人大調査の結果と最新研究の取材をもとに迫り、予防・対策を示す。NHKスペシャルの内容を書籍化。
ISBN
4-02-273763-2
ISBN13桁
978-4-02-273763-2
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