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    椎名六郎
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新しいピラティスの教科書

石部 美樹／著 -- 池田書店 -- 2018.5 -- 781.4

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 企画展示 主配架/781.4/ｲｼﾍﾞ*ﾐ/ 10217007253 一般図書 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 新しいピラティスの教科書
著者 石部 美樹 ／著, 石垣 英俊 ／監修, 高橋 なぎ ／監修  
出版者 池田書店
出版年 2018.5
ページ数 158p
大きさ 21cm
一般件名 ピラティス
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 しなやかな筋肉を身につけよう! 正しい姿勢や呼吸から、お腹・背中・太ももといった目的別エクササイズまで、ピラティスの基本を写真やイラストを交えて丁寧に解説する。理想の体になるためのプログラムも掲載。
ISBN 4-262-16567-7
ISBN13桁 978-4-262-16567-7

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