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    夏堀正元
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ずっと自分の足で歩ける!筋膜リリース

竹井 仁／著 -- 自由国民社 -- 2018.9 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 書庫２(XSG) 主配架/498.35/ﾀｹｲ*ﾋ/ 10217031428 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル ずっと自分の足で歩ける!筋膜リリース
副書名 健康長寿編
叢書名 筋膜博士が教える決定版
著者 竹井 仁 ／著  
出版者 自由国民社
出版年 2018.9
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ウォーキング , 姿勢 , 筋膜リリース
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 正しい姿勢や動きの身につけ方を筋膜という大切な組織から考え、筋膜と筋肉をどのように動かしていけばいいか、いくつになっても、自分の足で颯爽と歩くために何をすればいいかを解説する。
ISBN 4-426-12413-7
ISBN13桁 978-4-426-12413-7

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