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10代のための疲れた心がラクになる本

長沼 睦雄／著 -- 誠文堂新光社 -- 2019.2 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０８Ｂ 主配架/146.8/ﾅｶﾞﾇﾏ*ﾑ/ 10217073006 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 10代のための疲れた心がラクになる本
副書名 「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法
著者 長沼 睦雄 ／著  
出版者 誠文堂新光社
出版年 2019.2
ページ数 229p
大きさ 18cm
一般件名 カウンセリング , 青年期
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 友だち関係、勉強、家族、容姿…。生きづらさを抱えている10代に向けて、ストレスの正体や「超敏感気質(HSP)」についての知識を紹介。どうすれば気持ちを変え、行動を変えられるか具体的な方法をまとめる。
ISBN 4-416-51938-7
ISBN13桁 978-4-416-51938-7

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