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    小原耕一
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10万人が注目!科学的に正しい人生を変える筋トレ

谷口 智一／著 -- SBクリエイティブ -- 2020.2 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｂ１４Ａ 主配架/780.7/ﾀﾆｸﾞﾁ*ﾄ/ 10217267513 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 10万人が注目!科学的に正しい人生を変える筋トレ
著者 谷口 智一 ／著  
出版者 SBクリエイティブ
出版年 2020.2
ページ数 229p
大きさ 19cm
一般件名 筋力トレーニング
NDC分類(10版) 780.7
内容紹介 筋トレこそ自分を高める最高の方法。心身ともにパワーアップすることで、仕事・メンタル・モテ・健康への希望を一気に叶えられる。筋トレをする10万人を見てきた著者が、最新の研究結果等に基づいてロジカルに筋トレを紹介。
ISBN 4-8156-0454-7
ISBN13桁 978-4-8156-0454-7

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