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    関根薫
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歩く力

松村 卓／著 -- 文藝春秋 -- 2020.5 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.35/ﾏﾂﾑﾗ*ﾀ/ 10217299133 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 歩く力
副書名 骨ストレッチ式ウォーキング
著者 松村 卓 ／著  
出版者 文藝春秋
出版年 2020.5
ページ数 140p
大きさ 18cm
一般件名 歩行 , 健康法
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 筋肉ではなく「骨」を意識することで、いくつになっても自分の足で歩ける健康な体を手に入れよう! 誰にでも簡単にできる「骨ストレッチ式ウォーキング」を紹介。靴やインソール、靴下が体に与える影響についても解説する。
ISBN 4-16-391206-6
ISBN13桁 978-4-16-391206-6

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