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心療内科医が教える家庭でできるセルフメンタルケア

山岡 昌之／監修 -- 徳間書店 -- 2020.6 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.39/ｼﾝﾘﾖｳﾅ/ 10217312606 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 心療内科医が教える家庭でできるセルフメンタルケア
著者 山岡 昌之 ／監修  
出版者 徳間書店
出版年 2020.6
ページ数 221p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 ウィズ・コロナ時代を生きるための心の持ち方やストレスとの向き合い方や、セルフ&親子でできるストレス対処法の具体策などを紹介。心療内科で扱う病気の症状や主な治療法も解説する。チェック欄あり。
ISBN 4-19-865132-9
ISBN13桁 978-4-19-865132-9

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