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ママにいいこと大全

主婦の友社／編 -- 主婦の友社 -- 2020.8 -- 493.764

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｂ０５Ａ 主配架/493.764/ﾏﾏﾆｲｲｺ/ 10217329243 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル ママにいいこと大全
副書名 育児のうつヌケ95の習慣
著者 主婦の友社 ／編  
出版者 主婦の友社
出版年 2020.8
ページ数 191p
大きさ 20cm
一般件名 産後うつ病
NDC分類(9版) 493.764
内容紹介 産後のママがうつっぽくなってしまうのは、当然のこと。うつに強いマインドをつくる「行動」、親子ともにぐっすり寝られる「睡眠」、鉄不足を解消して元気な体になる「食事」に分け、育児のうつヌケ95の習慣を紹介します。
ISBN 4-07-444257-7
ISBN13桁 978-4-07-444257-7

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