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落ち込みやすいあなたへ

クラウス・ベルンハルト／著 -- CCCメディアハウス -- 2020.10 -- 493.764

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ｂ０５Ａ 主配架/493.764/ﾍﾞﾙﾝﾊﾙﾄ*ｸ/ 10217334768 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 落ち込みやすいあなたへ
副書名 「うつ」も「燃え尽き症候群」も自分で断ち切れる
著者 クラウス・ベルンハルト ／著, 平野 卿子 ／訳  
出版者 CCCメディアハウス
出版年 2020.10
ページ数 269p
大きさ 19cm
一般件名 うつ病 , 精神衛生
NDC分類(9版) 493.764
内容紹介 うつ、燃え尽き症候群…精神の不調は向精神薬では治らない。大切なのは原因を突き止め、取り除くこと。うつや燃え尽き症候群の多岐にわたる原因を明らかにし、さまざまなメンタルトレーニングを紹介する。
ISBN 4-484-20108-5
ISBN13桁 978-4-484-20108-5

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