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熟睡法ベスト101

白濱 龍太郎／著 -- アスコム -- 2020.12 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.36/ｼﾗﾊﾏ*ﾘ/ 10218003588 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 熟睡法ベスト101
副書名 ぐっすり眠れる×最高の目覚め×最強のパフォーマンスが1冊で手に入る
著者 白濱 龍太郎 ／著  
出版者 アスコム
出版年 2020.12
ページ数 198p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 しっかり熟睡し、健康、仕事、そして人生のパフォーマンスを高めよう。睡眠専門医が自身の治療・研究経験、また世界の一流機関の研究論文などを基に、熟睡にとってベストな101のことを紹介する。
ISBN 4-7762-1105-1
ISBN13桁 978-4-7762-1105-1

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