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きれいに歩けば長生きできる

松尾 タカシ／著 -- 講談社 -- 2021.5 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.35/ﾏﾂｵ*ﾀ/ 10218049256 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル きれいに歩けば長生きできる
副書名 世界標準3Dウォークの奇跡
叢書名 講談社の実用BOOK
著者 松尾 タカシ ／著, 松田 雅弘 ／監修  
出版者 講談社
出版年 2021.5
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 歩行 , 健康法
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 ただ歩くだけで、誰でも美しく、健康になれる! 世界標準ウォークと日本的歩行の違いや、間違った歩き方なども示しながら、1日数分でできて、正しい歩き方を身につけられるエクササイズを紹介する。
ISBN 4-06-522782-4
ISBN13桁 978-4-06-522782-4

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