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    日本‐社会‐歴史‐古代
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休息の科学

クラウディア・ハモンド／著 -- TAC株式会社出版事業部 -- 2021.7 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０５Ａ 主配架/498.35/ﾊﾓﾝﾄﾞ*ｸ/ 10218062937 一般図書 書架 iLisvirtual

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タイトル 休息の科学
副書名 息苦しい世界で健やかに生きるための10の講義
著者 クラウディア・ハモンド ／著, 山本 真麻 ／訳  
出版者 TAC株式会社出版事業部
出版年 2021.7
ページ数 349p
大きさ 19cm
一般件名 休養
NDC分類(10版) 498.35
内容紹介 読書、自然のなかで過ごす、一人になる、音楽を聴く、特に何もしない、長めの散歩…。イギリスの心理学者が、ストレスマックスの時代を生き延びるための「正しい休み方」を紹介する。
ISBN 4-8132-9536-5
ISBN13桁 978-4-8132-9536-5

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