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認知行動療法でつくる思考・感情・行動の好循環

清水 栄司／著 -- 法研 -- 2023.10 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県立 Ａ０８Ｂ 主配架/146.8/ｼﾐｽﾞ*ｴ/ 10218352940 一般図書 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 認知行動療法でつくる思考・感情・行動の好循環
副書名 柔軟になる しなやかになる
著者 清水 栄司 ／著  
出版者 法研
出版年 2023.10
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 認知行動療法
NDC分類(9版) 146.8
内容紹介 認知行動療法の専門家が、脳と心に負担の大きい認知(ものの見方)に気づく方法、柔軟な見方を持つための練習方法、問題解決法、正解が見つからない問題への向き合い方を、マンガを交えて紹介する。
ISBN 4-86756-017-4
ISBN13桁 978-4-86756-017-4

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