ストレッチで からだも きもちも げんきになろう

  • (にち)()平成(へいせい)31(ねん)4(がつ)27(にち)(土曜日どようび())午後(ごご)2()から午後(ごご)2()30(ぷん)
  • ()(しょ)青森(あおもり)県立(けんりつ)図書館(としょかん)児童(じどう)閲覧室(えつらんしつ)
  • (たい)(ちょう)Luce(るーちぇ)柿本(かきもと)敏恵(としえ)先生(せんせい)

今回(こんかい)は、柿本(かきもと)隊長(たいちょう)が、からだも、きもちも元気(げんき)になる、ストレッチをおしえてくれたよ!
うでや、ももを、う~んとのばしてみると、とってもきもちがいいね。
ストレッチをしたら、つめたかった()も、からだもポカポカになって、あせがでてきたよ。

こんな(ほん)展示(てんじ)したよ

  • 『子どものためのスポーツ・ストレッチ イラスト図解 1~3』杉田一寿・川口毅/著 汐文社 2008~2009
  • 『全解剖 体を動かす「骨と筋肉」のしくみ 知ればスポーツがうまくなる!』山口典孝/著 誠文堂新光社 2013
  • 『ひとでのたいそう』越智典子/ぶん 沢田としき/え 福音館書店 2009