日 時 :2023年 10 月 (28 日 土 曜 日 )午後 2時 から午後 2 時 30 分 場 所 :青森 県立 図 書 館 4階集会室 隊 長 :柿本 敏恵 先生 (スゴレッチ認定 トレーナー)
- テーマ:ストレッチでけがをしないからだになろう
こんな本を展 示 したよ
-
『子どものためのスポーツ・ストレッチ:イラスト図解』1 基本のストレッチ
杉田一寿/著 川口毅/著 汐文社 2008
-
『ラジオ体操でみんな元気! 』1 ラジオ体操第1
青山敏彦/監修 スタジオダンク/作 汐文社 2011
-
『全解剖 体を動かす「骨と筋肉」のしくみ:知ればスポーツがうまくなる!』
山口典孝/著 誠文堂新光社 2013
-
『ナマケモノヨガ』新井洋行/作 ポプラ社 2023
「1とうしょうのポーズ」や「おすもうのポーズ」で、たのしくストレッチしたよ。
からだをたくさん